- Vous êtes en panne d’idées de repas
- Vous faites des achats inutiles
- Vous passez trop de temps dans les rayons.
- Vous ne savez pas quoi manger ?
- Décrypter les étiquettes s’avère être un casse tête.
Faire les courses est une étape indispensable et la base de tout rééquilibrage alimentaire. Une bonne alimentation commence par le choix des bons aliments. Je vous propose un accompagnement pendant 1h30 au supermarché où en magasin bio.
Durant cette session, je vous aide à :
- Lire et décrypter les étiquettes
- A comprendre l’étiquetage alimentaire
- A réaliser une liste de courses pour toute la famille
- A éviter les aliments transformés, les additifs, les mauvaises graisses…
Durée : 1h30 à 2h00
Tarif : 120 €
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